September 08, 2005
早起きするぞ×３
久々の休肝日です。
筋トレ行こうと思ったんだけど、よく考えたら土曜日はゴルフに行くので、筋肉痛になったらクラブ振れなくて困るなあと思いました。
うーんでも、有酸素運動するには、ジムの閉館までちょっと時間が足りない。
こりゃ、朝に運動するしかないですか!!(・∀・)
確かにナイスでヤングでエグゼクティブなパワーエリートは、早朝に公園の周りをランニング、ってイメージがあります。
僕もそんなんやってみたいｗ
そういえば先日、以前勤めていた会社時代の上司にお会いしたら、なんと毎朝ランニングしてるって言ってた。
すごい。
ということで、影響されやすい僕は、明日早速真似してみます。
でも、走るよりも水泳にしようかな。
よっしゃ明日の朝のタイムテーブルはこんな感じだ！
6:30 起床
7:15 水泳開始
8:00 水泳終了
8:15 着替え
8:45 スタバで読書
9:00 仕事開始
これはかなりアメリカンなかんじだ！（偏見？）
仕事前に運動ってやったこと無いので興味津々です。
やっぱ効率よくなったりするんでしょうか、という実験でもあります。
その報告は次回。乞うご期待です！
9:00 就寝
なら…
お久しぶりでした☆
すごい〜なんかこのスケジュールかっこいいんやけど〜
こんな朝早くジムやってるの!?
でも、水泳するとすっごい疲れるよね〜塩素疲れ？
会社でお昼寝すると見た（*｀▽´*）
>8:45 スタバで読書
くくくく＾m＾
エ グ ゼ ク テ ィ ブ♪ですね〜w
私は今日ティップの人に、
「週に３日来た方が良いですよ」と言われました。
２日だと現状維持だそうです。。。そうなのでしょか？？？
「早起きするぞ×３」っ
声がっあの人の声がするよ〜〜〜A＞＿＜Aっ（笑）
そんなに朝早くジム開いてるのか？
しかし、このスケジュール・・・続ける気？？
朝の時間を有効活用なんて・・・
君にはムリだ！ﾍ(ﾟ∀ﾟﾍ)ｱﾋｬ
私の取引先の方も朝５時起きでジョギングしてるらしいですよ。出張のホテル探しも「近くに走りやすい公園があるかどうか」を基準にされているとか…（°Д°；。がんばってくださいねー♪
Posted by: マコト : September 9, 2005 11:20 AM7:00に開館と同時に入館して7:15水泳スタート。
8:00に水泳完了して、8:15まで着替えってのがつじつまがあっててフクダらしい。
頑張ってください。
3ヵ月続けることができたら、晩飯をおごろう。
当然だけど、続かなかったらおごってくれ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
水泳かなり好きだったんですけど、
3年くらい行ってないです。
かつては毎日のように1キロ泳いでたのに。
泳ぐとその後、よく眠れますよね(笑)
>もりっちょ
居眠りｶｺﾜﾙｲ(・∀・)
>あゆみ嬢
ジムは7:00からだよ〜。
あれ、あゆみちゃんとこは違うのかな??
>MOKさん
確かに週３回行きたいです。
行けたら絶対に違いますよね〜っ。
>tame
毎日続けるのは、ほんま無理やで。これは。
>ちえこさん
うっせー。たまになら出来る！ｗ
>まこっちゃん
ええっ。出張先でも走るんやー。
すごいなー。
…たいがい二日酔いだよなー。俺の場合ｗ
>あもんさま
先日はどーもでした（＾＾）
>3ヵ月続けることができたら、晩飯をおごろう。
では3ヶ月間、月一回続いたら福寿亭で焼肉お願いします。
ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
>keiさん
毎日１キロ！
すっごい！びっくり。
もう再開されないんですかー？(・∀・)
>では3ヶ月間、月一回続いたら福寿亭で焼肉お願いします。
なぬー!? せめて3日/週だろー!!
＞あもんさま
厳しいっす！
あいだをとって1日/2週にしましょう！ｗ