筋トレ記(11/10）

「死んででも週に２回行ってやる」と放言している筋トレですが、10月が殆ど行けませんでした。
冗談でなくリアルに死にかけていたのと、１０月財布とともに会員証を無くしてしまったことが原因。
しかも暫くパスポートが実家にあって身分を証明する物体すら無く、再発行できませんでした。
　　
　
で、やっと先週から再開してます。
久しぶりに、筋肉量はかりました。
　
　
　
−２Kg。筋肉のみﾍｯﾀorz　（←これってミニ版の ○|￣|＿ らしいですよ!!）

というわけで、悔しいので、プロテインがぶ飲み。
これから牛乳で溶かすことにしました。（今まで水でした）
しかも大豆ペプチドといっしょに。

なんか体に良いんだか悪いんだか。

・・・おっ、おえー。
下手な薬よりまずいー。ムキるのも大変なんやなあ。