July 30, 2004
立位体前屈
健康ブームの僕は、最近毎晩柔軟してます。
なんせ、「体カタイ偏差値」があるとすれば、７０オーバーは確実。
そのくらい、とにかく体が硬い。
というわけで、ここ１ヶ月、寝る前に５分、柔軟してました。
さあ測るゾ。立位体前屈！
どうせ床までつかないから、定規で測れるねん！（笑）
【測定結果】
-23cm→-13cm。
やったー。高校以来、久々の初のマイナス10cm台！
（喜ぶところなのか!?）
さあ、来月は頑張って床に手をつけるでー。
投稿者 fukuda : July 30, 2004 11:59 PM | トラックバック (0)コメント
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