続・二日酔い

やっと二日酔いがおさまってきました。
今日、やろうとしていたことがいっぱいあったのに、結局何もする気がおきず、ひたすら臥せっていました。もう酒はのまへん！（２日くらい？）

せめて今日という一日を、少しでも意味のあるモノにすべく、二日酔い対処法について調べてみました。

肝臓がアルコールを分解する過程で、アセトアルデヒドという物質ができます。
この体内に生成されたアセトアルデヒドは、抹消神経に作用し、頭痛を起こさせる働きがあります。
二日酔いに特有の、ガンガン割れるように痛む頭痛は、脳の周りを取り巻いている細い神経に、このアセトアルデヒドの作用が及ぶことによるものです。

ふむふむ。そーゆーことかあ。

頭の血液の循環をよくすることが有効なのですが、そのためにコーヒーに含まれるカフェインが役に立ちます。もともと頭痛に対しては、鎮痛作用のあるアスピリン、鎮静作用のあるバルビタール、血管拡張作用のあるカフェインを用いることが最も一般的な治療法であるとされています

なるほど。頭痛には一般的にコーヒーなどのカフェインが有効みたいってことですね。
あとは熱めのシャワーとかが良いみたいですね。

もちろん、実践する機会が無いようにしたいもんです。。。

参考はこちらやこちらでした。